Привет, друзья искусства!
Бывают дни, когда всё вокруг складывается. Приходит пустой автобус, объезжает все пробки и мчит вас туда, куда вам нужно. А бывает и так: будильник не срабатывает и вы проспали. Бутерброд, которым вы пытаетесь позавтракать падает на пол колбасой вниз, а автобус – ваша последняя надежда успеть – настолько переполнен, что вам остаётся только смириться и ждать следующего.
Но это не самый плохой сценарий, а снимки из сегодняшней статьи — наглядное доказательство. Поэтому, если у вас плохой день, читайте статью до конца, чтобы найти утешение в том, что у кого-то он мог быть ещё хуже. А ещё можете поделиться своими бедами в комментариях – возможно полегчает.
- Рабочие по утеплению фасада использовали слишком длинную дрель
- Научные исследования «плохих дней»
- «Зачем мне доставка, я сам всё увезу»
- Какой день недели самый несчастный
- Разогрела в микроволновке сэндвич с арахисовым маслом и желе и получила ожог второй степени. Фото сделано через 5 дней после того, как это произошло
- Зуб мудрости. Было бы достаточно мудро не делать подобных вещей
- Во сколько наступает «плохой день»
- Машина загорелась по дороге на учёбу. Что теперь сказать о домашней работе?
- «Увидел это после того, как услышал самый громкий крик в своей жизни»
- Причины «плохих дней»
- Солнцезащитный крем оказался не водостойким
- Думал, что фонарь перестал светить из-за того, что перегорела лампочка
- Как предотвратить «плохие дни»
- Давайте купим робот-пылесос, говорили они, вам придется меньше убирать, говорили они
- Обрушение потолка в спальне
- Ещё один совет
- Не могу попасть на кухню, потому что кошка открыла нижний ящик плиты, и заблокировала дверь
- Ну что ж
Рабочие по утеплению фасада использовали слишком длинную дрель
Научные исследования «плохих дней»
Любопытно, что в Америке уже много лет проводится исследование «плохих дней». Согласно статистическим данным на 2024 год в среднем у американцев бывает 4 плохих дня в месяц или 48 дней в году. В начале исследования в 2018 году – этот показатель составлял 60 дней в году.
«Зачем мне доставка, я сам всё увезу»
Какой день недели самый несчастный
Опросы показывают, что несчастья чаще всего происходят в начале недели. 60 % респондентов отметили, что понедельники имеют наибольшие шансы перейти в плохое настроение. Среди наиболее распространенных факторов, способствующих этому, оказались рабочие графики и сезон возвращения в школу.
Разогрела в микроволновке сэндвич с арахисовым маслом и желе и получила ожог второй степени. Фото сделано через 5 дней после того, как это произошло
Зуб мудрости. Было бы достаточно мудро не делать подобных вещей
Во сколько наступает «плохой день»
Ещё более интересно, что американцы могут точно определить время, когда наступает «плохой день». В 8:36 утра респонденты уже могут сказать, что их день пройдет не так, как они планировали. 48 % респондентов даже признались, что отменяли планы или отпрашивались с работы, чтобы снова лечь спать после пробуждения и предчувствия «плохого дня».
Машина загорелась по дороге на учёбу. Что теперь сказать о домашней работе?
«Увидел это после того, как услышал самый громкий крик в своей жизни»
Причины «плохих дней»
Самыми распространенными причинами «плохого дня» стали: плохое самочувствие (35 %), плохой сон (31 %) и пробуждение с головной болью (29 %). Среди других причин на первое место вышли потерянные ключи (26 %) и оставленный дома телефон (25 %).
Среди других причин, по которым все пошло наперекосяк отмечались закончившаяся туалетная бумага, забытый дома бумажник и несработавший будильник. Интересно, что в 25% случаев после этих событий людям кажется, что нет никакой возможности переломить ситуацию и улыбнуться.
Солнцезащитный крем оказался не водостойким
Думал, что фонарь перестал светить из-за того, что перегорела лампочка
Как предотвратить «плохие дни»
Чтобы предотвратить «плохие дни», респонденты стараются каждый день находить время для отдыха (41 %), уделять время любимым занятиям (37 %) и хорошо высыпаться (35 %). Более того, 71 % респондентов заявили, что сон может сделать или разрушить их день, а достаточное его количество помогает справиться с тем, что может пойти не так.
Даже если плохой день не удалось предотвратить, есть способы его переломить. В таких случаях психологи советуют остановиться и обратить внимание на то, что происходит вокруг. «Выяснение того, что именно вас расстраивает, позволит вам устранить первопричину. Если вы не можете изменить сам факт произошедшего, поищите то, на что вы можете повлиять.
Давайте купим робот-пылесос, говорили они, вам придется меньше убирать, говорили они
Обрушение потолка в спальне
Ещё один совет
Смиритесь с чувством обиды или злости и позвольте себе полностью пережить его. Если вы позволите себе полностью прочувствовать плохой момент, тогда вы сможете отпустить его. Если вы подавляете чувства, они не уходя. Тогда плохих моментов становится ещё больше, а вы подавляете эмоции до тех пор, пока не заработаете настоящую клиническую депрессию. Не надо так.
Не могу попасть на кухню, потому что кошка открыла нижний ящик плиты, и заблокировала дверь
Ну что ж
